ピラティス専用マシン器具を使用したレッスン。マシンのサポートにより、正しい姿勢でエクササイズが可能。適度な負荷を与えつつ体を伸ばしながら筋力アップ。3種類のマシン(リフォーマー、チェア、バレル)で、計200以上のエクササイズから、おひとりおひとりに合わせたエクササイズを組み合わせて1時間のレッスンを行います。
[主な効果]インナーマッスルの強化・体幹の強化・柔軟性の向上・姿勢改善・ダイエット・ストレス解消
入会金 ￥10,000 → 無料！！
※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます
体験レッスン 60min ￥5,000(税込)→オープニングキャンペーン￥3,000(税込)
※お一人様１回のみ
※オープニングキャンペーン期間は2026年6月末まで
月2回コース：【月額】￥14,000(税込） （１回あたり￥7,000）
＊ゆったりペースで継続されたい方、メンテナンスに。
月4回コース：【月額】￥26,000(税込） （１回あたり￥6,500）
＊始めたばかりの方、初心者におすすめ。
月8回コース：【月額】￥48,000(税込） （１回あたり￥6,000）
＊しっかり効果を感じたい方におすすめ。
体験レッスンの流れ
STEP
ご来店
いらっしゃいませ〜！隠れ家スタジオようこそ！
STEP
カウンセリング
お客様のお体のお悩みをしっかりヒアリングします。
STEP
姿勢チェック
色々な角度から姿勢をチェック。さわりながら、お体のくせ、左右差や傾きを確認していきます。
STEP
レッスンスタート
Let’s pilates！ピラティスマシンを使い、お体の状態に合わせたメニューを行います。
STEP
レッスン終了！お疲れ様でした
