元々太りやすかった万年ダイエッターの私が、腸内環境を整えて健康的に痩せやすい体になるお手伝いをします！！
短期的なダイエットに挫折した方、一人でダイエットが続かなかった方、
私と一緒に、一生続けられる痩せやすカラダをつくる『習慣作り』で、
新しい自分に生まれ変わりませんか？？
こんな方におススメ
・短期的なダイエットに挫折し、長期的に続けられる食生活の改善をしたい
・健康になりたい
・適正体重になりたい(BMI18.5～25の間を目指す方)
・疲れやすい体を改善したい
・腸内環境を整えたい
・体にいい食事をしたいけれど、何をすればいいか分からない
どんなことをするの？
ピラティスレッスン × 美腸習慣化
⇒ 体の「内側」からも「外側」からもマルっと生まれ変わるレッスン
通常のピラティスレッスンに加えて・・・・
腸内環境を整えるための食生活・生活習慣についてまるっとお伝えします
あなたにあった挫折しないための「習慣化」・「仕組化」を一緒に考えます
毎日のお食事記録をもとに、改善点をお伝えします
報告できるパートナー(私)がいると、習慣化しやすいですよ～
プレミアムコース：【月額】￥72,000(税込） （１レッスンあたり￥9,000）
＊食事改善プログラムの講義
＊月8回のピラティスレッスン
＊レッスン動画のプレゼント
＊週一回、一週間分をまとめて食事指導
