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マシンピラティスコース(レッスン5回目での変化)

レッスンを始めて5回目での劇的ビフォアーアフター

肩こりや姿勢改善をご希望で来店されたSさん。

beforeでは頭の位置がかなり前の方にありましたが、afterでは、背骨の延長線上に修正されました!!

その他、

•肩の内巻きが改善

•デコルテが広がりました

•肩が下にストンと下りた印象に

•全体的に、上に体が伸び上がり引き上がった印象

•背中が引き締まった

•足のX脚がやや改善

レッスン後は、体も軽く楽になったご様子です

引き続き頑張ってまいりましょう~!!

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